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一个妙方，值得收藏。脾胃好了，正气就足了，才能不易生病。准备淮山药15克，鸡内金3克炒香，煎水服用，每天两小杯，连服三到五天。这是中医里的培土生津法，通过养护脾胃来强化肺的功能，对成人和小孩的健康都有很大的益处。我是脾胃科教授杨洪涌，如果内容对你的健康有帮助，可以点赞关注我，或者转发给身边有需要的人。